Một chương trình miễn phí cho Android, do ShvagerFM phát triển.
Pilates là một chương trình tập thể dục tâm thể giúp bạn trở nên mạnh mẽ, linh hoạt và khỏe mạnh hơn. Đây là một bài tập cơ bản tuyệt vời có thể thực hiện mà không cần thiết bị và trong sự thoải mái của ngôi nhà của bạn.
Bài tập cơ bản có thể củng cố cơ bắp của bạn, cải thiện tư thế và giúp bạn duy trì một lối sống lành mạnh. Một lõi cơ mạnh có thể giúp bạn cân bằng và linh hoạt, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Đây là một bài tập tuyệt vời cho những người có vấn đề về lưng hoặc cột sống và những người đang tìm cách cải thiện tư thế của mình.
Bạn có thể trở nên mạnh mẽ, linh hoạt và khỏe mạnh hơn với Pilates. Pilates dành cho mọi người và có thể thực hiện mà không cần thiết bị. Đây là một bài tập cơ bản có thể thực hiện trong sự thoải mái của ngôi nhà của bạn.
Đánh giá của người dùng về Pilates - home fitness
Eğer Pilates - home fitness denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!